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Liebe(r) Yogafreund(in)!
Wir freuen uns, dir die neue Ausgabe der monatlichen Yoga-Impulse senden zu können. Jeden ersten Donnerstag im Monat präsentieren wir ein neues interessantes Thema rund um Yoga, Bewusstsein und Gesundheit mit den dazu passenden Anregungen, Übungen und Informationen.
Heute wollen wir uns ansehen, wie die verschiedenen Techniken und gedanklichen Ansätze des Yoga uns im täglichen Leben helfen können, in Frieden und Gelassenheit zu bleiben und Gesundheit und Kraft zu leben.
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Yoga-Tipps für deinen Alltag
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Die uralte Wissenschaft des Yoga hat ein unglaubliches Potential nicht nur darin, den Menschen zur spirituellen Entfaltung zu führen, sondern auf ganz bodenständiger Ebene, seinen Alltag zu verbessern und den Menschen zu Gelassenheit, Gesundheit und Freude zu führen. Wir haben für dich die 10 besten Tipps des Yoga für den Alltag zusammengestellt:
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Yoga-Tipp des Monats: SEGNEN
Eine der schönsten Möglichkeiten, den Alltag zu spiritualisieren, ist das Segnen: Segne deine Mahlzeiten (und mache dir bewusst, dass diese Mahlzeit gleich Teil deines Körpers – und deines Geistes - wird), und schicke deinem Partner, deinen Kindern, der Gesprächspartnerin einen stillen Segen und gib auch der ausgehenden Mail oder dem Einschreibebrief - einen Segen mit auf den Weg.
Wie geschieht der Vorgang des Segnens? Wenn du jemanden segnest - er oder sie kann vor dir stehen oder auch weit entfernt sein - , dann fühle und visualisiere, wie Gottes Liebe und Licht jenen Menschen durchströmt und erfüllt. Dies kann wenige Sekunden oder auch eine Minute dauern und von Handbewegungen, die dir geeignet erscheinen, begleitet sein.
Hier ist ein Aufsatz von Kurt Tepperwein zum Thema "Segnen".
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Die YogaVision kommt wieder!
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Im Mai ist es soweit: Die neue Ausgabe der YogaVision erscheint mit vielen interessanten Artikeln - und sie ist wie bisher kostenlos! Sichere dir dein persönliches Exemplar: >> Zum YogaVision Abo |
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Mehr Info folgt in der Februar-Ausgabe der Yoga-Impulse.
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Aktuelles und Veranstaltungen
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Zert. Yogalehrer-Ausbildung
Wenn du Yoga besonders fundiert erlernen möchtest, findest du hier ganzheitliche und zertifizierte Yoga-Ausbildungen.
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Weitere Ausbildungen
Weitere Ausbildungen, in denen du bestimmte Fachbereiche in großer Tiefe für dich selbst erschließen und als Grundlage für eine erfolgreiche berufliche Tätigkeit besuchen kannst, sind
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Vorschau: Yoga-Impulse 02/2024
Yoga für deine Gesundheit
Wie du deine Gesundheit mit Techniken des Yoga stärken kannst.
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