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YOGAVision AKTUELL - Oktober 2022

Liebe(r) Yogafreund(in)!

Hier ist die neue Ausgabe der YOGAVision AKTUELL, der Online-Ergänzung unseres kostenlosen Yoga-Magazins - wir wünschen dir viel Freude und Inspiration mit den Beiträgen!

Erkenne deinen Seelenplan



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Wir erleben gerade sehr turbulente und fordernde Zeiten. Immer mehr Menschen beginnen, sich grundlegende Fragen zu ihrem Leben zu stellen, etwa

• Was ist der Sinn des Lebens? 
• Wo liegt meine Bestimmung im Leben?
• Wie geht es weiter?

Karma Yoga geht davon aus, dass jeder Mensch, jede inkarnierte Seele einen bestimmten Lebensplan (Prarabdha Karma) mitbringt - und je genauer wir in Linie mit diesem Seelenplan leben, desto mehr Inspiration, Führung und Schutz erhalten wir auf unserem Weg. Doch wie können wir unseren Seelenplan erkennen?
... weiterlesen ...

Ein Artikel von Irene Surya Bauer, www.seelenplan-akademie.at

Asana special: Der Drehsitz




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Der Drehsitz (Matsyendrasana) gehört wegen seiner Wirkungen im astralen und physischen Bereich zu den wirkungsvollsten Asanas. Die Hauptwirkung des Drehsitzes konzentriert sich auf den Bauchraum: Durch die Stellung des Oberschenkels des aufgestellten Beins wird im Rhythmus der Atmung starke Wirkung auf das Manipura Chakra im Bauchraum ausgeübt. Die Erhöhung der Energie in Manipura Chakra führt zur Stärkung der Samana Vayu, die für den Umwandlungsprozess des Prana verantwortlich ist. Der aus der Hatha-Yoga Perspektive wichtigste energetische Umwandlungsprozess ist die Verwandlung von Ida- und Pingala-Energie, also der dualitäts-orientierten Energie, zu Kundalini-Kraft, die jenseits des Prinzips der Dualität ist. ... weiterlesen ...

Die zweite Farbe der Freude: Wahrnehmen und Freundschaft schließen




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Im letzten Artikel haben wir herausgefunden, dass jeder Mensch sieben Fähigkeiten besitzt - die Fähigkeit, wach und präsent zu sein und Einsicht zu haben; Güte und Mitgefühl zu empfinden, weise zu handeln, sich zu entspannen und dem Leben zu vertrauen. All diese Qualitäten führen dazu, dass wir unser Herz immer weiter öffnen. Dies wird in der buddhistischen Tradition als „Bodhicitta“ - das erwachte Herz - beschrieben.

Unser Versuch, dauerhaft Sicherheit und Glück zu erlangen und Schmerz zu vermeiden, hat jedoch dazu geführt, dass wir viele dieser Qualitäten verschüttet haben. Die Meditation bietet uns eine wunderbare Möglichkeit, jede einzelne dieser Fähigkeiten wieder in uns zu entdecken. Mit der „Twenty to Zero“ - einer Variante der Atemachtsamkeit - haben wir bereits die erste Qualität - die Fähigkeit, wach und präsent zu sein - in uns berührt. Nun wenden wir uns der zweiten Qualität zu: der Fähigkeit, die Welt so wahrzunehmen wie sie ist und Freundschaft mit ihr zu schließen. ... weiterlesen ...

Eine Artikelfolge von Dr. Gilda Wüst
Zum Meditationskurs "Farben der Freude"

Weisheitsgeschichte: Alles hat seine Zeit




Mehr Geschichten

Ein Bauer war enttäuscht über das langsame Wachstum seiner Getrei-depflanzen. In seiner Ungeduld begann er, sanft an den Halmen zu ziehen.
Als er am Abend nach Hause zurückkehrte, seufzte er: „Ich bin todmüde; den ganzen Tag habe ich damit zugebracht, dem Getreide beim Wachsen zu helfen!“
Seine Söhne liefen am nächsten Tag aufs Feld, um zu sehen, ob die Pflanzen gewachsen waren. Sie fanden lauter verdorrte Halme.

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Alles auf der Welt braucht seine Zeit. Jedes Wachstum, jede Entwicklung hat ihr eigenes Tempo. Es ist eine der wesentlichen Erkenntnisse, dass wir allen Dingen ihre Zeit geben müssen, ob es darum geht, wann das Töchterchen zu laufen oder zu sprechen beginnt, oder wann berufliche oder schöpferische Werke zur Reife oder zum Erfolg gelangen. Viele Misserfolge der Menschen sind darauf zurückzuführen, dass sie, gleich dem ungeduldigen Bauern in der Geschichte, das Reifen des Werkes nicht abwarten konnten. 

Aus "Die spirituelle Schatzkiste" von Arjuna P. Nathschläger

Kostenlose Yoginare



Mehr Yoginare


Yoginare sind kostenlose Online-Übungseinheiten und Kurz-Workshops zu den verschiedensten Themen rund um Yoga, Meditation, Bewusstheit und Gesundheit. Sie dauern ca 1 Stunde und beginnen jeweils um 18.30 Uhr. Die nächsten Termine:
- Sich als Schöpfer erleben: 06.10.2022
- Kraft der Atmung: 13.10.2022
- Yoga für die Füße: 19.10.2022
- Yoga für Nacken und Schultern: 09.11.2022
- Vini Yoga: 22.11.2022
- Mitgefühl - von der Trennung zur Verbingung: 07.12.2022

Weitere kostenlose Yoginare findest du HIER.

Kurse und Seminare



Seminare

Bei den folgenden Kursen und Seminaren kannst du tief in das jeweilige Thema eintauchen:
- MBSR* Online 8-Wochenkurs ab 06.10.2022
- Yoga des Klanges, Wochenend-Seminar in Wien, ab 07.10.2022
- Ein neues Ich, Online Wochenend-Seminar, ab 21.10.2022
- Yoga für konstruktiven Umgang mit Stress, Online-Kurs, ab 25.01.2023

*Was ist MBSR? Eine Einführung

Weitere Wochenend-Seminare und Kurse findest du HIER.

Zertifizierte Yoga-Ausbildungen - österreichweit



Zu den Ausbildungen

In den nächsten Wochen starten noch einige Yogalehrer-Ausbildungen (zertifiziert durch ÖCERT und Cert-NÖ), und zwar in:
- Guntramsdorf, NÖ (Beginn: 01.10., Einsteigen noch möglich)
- Graz (Beginn: 01.10.; Einsteigen noch möglich)
- Trofaiach (Stmk) (Beginn: 11.11.)
- Wels (OÖ) (Beginn: 25.11.; Infotag: 20.10.)
- Salzburg (Beginn: 14.10.; nur noch wenige Plätze frei)
- Innsbruck (Beginn: 21.10.; nur noch wenige Plätze frei)

Für Frühjahr 2023 sind Yogalehrer-Ausbildungen an den folgenden Orten geplant:
- Wien 21 (Beginn: 07.03.; Infotag: 13.12.)
- Tulln, NÖ (Beginn: 16.06.; Infotag: 15.05.)
- Linz-Walding (Beginn: 20.01.; Infotag: 14.10.)
- Enns (Beginn: 13.01.; Infotag: 14.11.)
- Altmünster (in Planung)
- Graz (Beginn: 12.05.; Infotag: 24.02.)
- Kärnten (Beginn: 17.03.; Infotag: 11.12.)
- Salzburg (Beginn: 17.03.; Infotag: 22.01.)
- Online (Beginn: 16.01.; Infotag: 24.10.)

Alle Details zu den Ausbildungen findest du im interaktiven Ausbildungs-Finder und in der Ausbildungs-Übersicht.

Info: office@yogaakademie-austria.com oder 0664-211 6039 (Mo-Fr, 8 - 11 Uhr)
Allgemeine Infos:
- Es gibt 12 Gründe, deine Yogalehrer-Ausbildung bei der Yoga-Akademie Austria zu besuchen
- lies HIER über deinen persönlichen Gewinn einer Yogalehrer-Ausbildung.

- VIDEO: Sabine im instagram-live-Gespräch über Details zur Yogalehrer-Ausbildung
- VIDEO: Arjuna im Gespräch über Vision, Bedeutung und Inhalt der Yogalehrer-Ausbildung
- VIDEO: Christina im Gespräch über die Online Yogalehrer-Ausbildung

Weitere zertifizierte Ausbildungen




Zu den Ausbildungen

Weitere zertifizierte Ausbildungen gibt es zu den folgenden Fachbereichen (diese Ausbildungen können auch ohne vorhergehende Yogalehrer-Ausbildung besucht werden):

Thai Yoga / Nuad
- Innsbruck, Beginn: 03.02.23

Kinder-Yoga
- Tulln, NÖ, Beginn: 04.11.22

Meditationslehrer-Ausbildung
- Wien, Beginn: 28.10.22
- Kramsach, Tirol, Beginn: 17.02.23 (Info-Tag: 12.01.2023)
- Online, Beginn: 21.02.23
- Inzersdorf, OÖ; Beginn: 24.02.23

Yoga Nidra-Ausbildung
- Online, Beginn: 13.01.23
TIPP: Video mit der Ausbildungsleiterin Dr. Regina Potocnik über Wesen und Bedeutung des Yoga Nidra und über die Ausbildung

Die Yoga-Akademie Austria geht live!




Instagram

Es gibt jetzt die Möglichkeit, unsere Ausbildungsleiter persönlich kennenzulernen und ihnen Fragen zu stellen! Über Instagram erzählen sie live über ihre Themenschwerpunkte und ihre Ausbildungen - gerne beantworten sie deine Fragen. 

Wenn du unseren Kanal abonnierst, wirst du informiert, sobald eine Live Schaltung stattfindet.

Hier sind die Aufzeichnungen der bisherigen Gespräche:
- Sabine: Die Yogalehrer-Ausbildung
- Regina: Die Yoga Nidra-Ausbildung
- Judit: Die Seniorenyoga-Weiterbildung
- Christina: Die Online Yogalehrer-Ausbildung
- Rita: Die Online Gesundheitsyoga-Weiterbildung

Aktuelles aus der Yoga-Akademie Austria




Zur Yoga-Akademie

Nachhaltigkeit
Wir von der Yoga-Akademie Austria sehen Nachhaltigkeit und umweltbewusstes Handeln als eine Verantwortung, die jeden einzelnen Menschen und jedes Unternehmen betrifft. Dafür setzen wir uns ein und wollen unseren Beitrag leisten, um eine gesunde Umwelt auch für die nächsten Generationen zu erhalten. Wir haben das Thema Nachhaltigkeit deshalb in unser Leitbild integriert und leiten eine Reihe von Aktivitäten daraus ab - mehr dazu findest du auf unserer Homepage.

Yogalehrer-Finder

Wenn du in deiner Umgebung nach einem/r Yoga-Lehrer/in suchst, kannst du interaktiv im Yogalehrer-Verzeichnis der Yoga-family Austria fündig werden und die Yogalehrer mit ihrem Angebot kennenlernen.
>> Zum Yogalehrer-Finder

Stabile Preise

Die Yoga-Akademie Austria steht für Stabilität, Zuverlässigkeit und Qualität. So können wir bis auf Weiteres unsere Preise für Seminare, Aus- und Weiterbildungen trotz steigender Kosten unverändert halten. Wir freuen uns, wenn wir dich weiterhin persönlich und online auf deinem Yoga-Weg begleiten dürfen!

Social Media
Wir bieten dir auf den Kanälen in den Social Media laufend Inspirationen, interessante Beiträge und aktuelle Infos:

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Die neue YogaVision kommt!




Zur YogaVision

Die neue Ausgabe der YogaVision geht in Kürze in Druck und wird Anfang November zugestellt. Wir haben wieder viele interessante Beiträge für dich:
- Übungen zur Unterstützung des Vagus-Nervs
- Jungbleiben mit Yoga
- Der Krieger-Flow
- Die Krishnamacharya-Tradition
- Stressreduktion durch Achtsamkeit: MBSR
- Vegetarische Ernährung für die Gesundheit
- Manifest der Neuen Erde: Was du tun kannst
- Yogi-Portrait
- Weisheitsgeschichte, Inspirationen und Aktuelles aus der Yoga-Akademie Austria

HINWEIS: Die November-Ausgabe der YogaVision ist bis auf weiteres die letzte gedruckte Ausgabe - ab Mai 2023 erscheint die YogaVision in digitaler Form im pdf-Format zum Herunterladen, weiterhin im Mai und im November - Details findest du demnächst auf unserer Website und in der nächsten YogaVision Aktuell sowie auf unseren Social Media Kanälen.

Wenn du diese E-Mail (an: unknown@noemail.com) nicht mehr empfangen möchtest, kannst du sie hier abbestellen.

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Österreich
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