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YOGAVision AKTUELL - Juni 2022
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Liebe(r) Yogafreund(in)! Hier ist die neue Ausgabe der YOGAVision AKTUELL, der Online-Ergänzung unseres kostenlosen Yoga-Magazins - wir wünschen dir viel Freude und Inspiration mit den Beiträgen!
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Yoga-Hilfe bei Kopfschmerzen
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Kopfschmerzen sind längst zu einer Volkskrankheit geworden - bereits jeder vierte Mensch leidet regelmäßig unter Kopfschmerzen. Im folgenden Beitrag betrachten wir Arten und Ursachen von Kopfschmerzen und wie Yoga helfen kann. Ein Artikel von Alexandra Meraner, Yoga-Therapeutin |
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Yoga Nidra gegen Angst
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Stress und Angst nehmen stetig zu. Jede vierte Person fühlt sich 2021 häufig gestresst. Stress ist extrem ungesund; Menschen, die häufig Stress erleben, berichten viel häufiger körperliche Gesundheitsprobleme wie Rückenbeschwerden, Kopfschmerzen und Erkältungskrankheiten als wenig gestresste Menschen. Tritt über einen längeren Zeitraum zu viel Stress auf, kostet das sehr viel Energie, belastet den Körper, macht für Krankheit anfällig und lässt vorzeitig altern. In diesem Artikel stellen wir dir 4 Techniken bzw. Aspekte des Yoga Nidra vor, die wirksam gegen Angst und Angst-Stress sein können. Ein Beitrag von Dr. Regina PotocnikBONUS: Kostenfreier Download eines geführten Yoga NidraMehr Yoga Nidra: - Ausbildung Yoga Nidra und Entspannungslehrer/in ab 10.06.2022 ONLINE - Themen-Wochenende "Yoga Nidra & Entspannung" ab 01.07.2022 in Wien |
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Drei heilsame Sommerpflanzen
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„Die Natur ist die Apotheke Gottes“. Die Natur zeigt sich im Frühsommer in vollkommener Pracht: Saftige Wiesen und sattes Grün, so weit das Auge reicht. In nahezu jedem Garten, auf jedem Weg und auf jeder Wiese finden sich unzählige Pflanzen, die uns gerade jetzt in der warmen und heißen Jahreszeit ganz wunderbar unterstützen können. Wir wollen dir heute drei Pflanzen vorstellen, die du mit Sicherheit kennst und ganz einfach finden kannst: Das Gänseblümchen, die Brennnessel und den Spitzwegerich. In ihnen steckt nicht nur jede Menge Pflanzenkraft, sie sind auch seit jeher treue Begleiter des Menschen in Sachen Gesundheit und Wohlbefinden. .. weiterlesen ... Ein Beitrag von Patricia Görgl Mehr zum Thema: "Kräuter-Wochenende" in Rauris, Salzburg: 24.06. - 26.06.2022
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Weisheitsgeschichte: Besuch
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Ein frommer Rabbi besuchte jeden Tag den Tempel und hatte es in seinem Glaubensleben schon weit gebracht. Nichts wünschte er sich sehnlicher, als seinem Gott einmal leibhaftig zu begegnen und bat ihn in langen Meditationen und Gebeten: „Jeden Tag komme ich in den Tempel, um Dir zu begegnen. Jetzt wäre es mir eine große Freude, wenn auch Du einmal in mein Haus kommen und mich besuchen würdest.“ Und er hörte eine innere Stimme, die sagte: „Ich werde kommen. Mache nur alles bereit.“
Der fromme Rabbi lief nach Hause und begann alle Vorbereitungen für den Besuch Gottes zu treffen. ... weiterlesen ...
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Kostenlose Yoginare
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Wochenend-Seminare
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Die nächsten Wochenend-Seminare mit freien Plätzen:
- Hormon-Yoga, Graz, ab 11.06.2022
- Faszien-Yoga, Tulln (NÖ) ab 17.06.2022
- Wildkräuter, Rauris (Szbg), ab 24.06.2022
- Yoga Nidra, Wien 14, ab 01.07.2022
NEU: MBSR
Mindfulnes Based Stress Reduction (MBSR) ist ein weltweit praktiziertes Programm, das durch Achtsamkeit, Meditation und Yoga-Asanas wesentlich zur Milderung vieler Stress-induzierter Krankheiten beitragen kann. Hier kannst du das MBSR kennen lernen:
- Einführungartikel
- Kennenlern-Wochenende ab 30.09.2022 (1210 Wien)
- 8 Wochen Kurs ab 06.10.2022 (online)
Weitere Wochenend-Seminare und Kurse findest du HIER.
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Zertifizierte Yoga-Ausbildungen - österreichweit
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Services: Kostenlose Zeitschrift "YogaVision" und Yoga-Infos in den Social Media
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Die neue Ausgabe der YogaVision ist erschienen! Wir haben wieder viele interessante Beiträge für dich: - Stress "entlernen" - Die Bedeutung des Vagus-Nervs - Jungbleiben mit Yoga - Teil 3 - Meditativer Flow "Ahimsa" - Die Sivananda-Tradition - Die Wurzeln der Asanas - Vegetarische Ernährung - Manifest der Neuen Erde: Gesundheit und Heilung - Yogi-Portrait - Weisheitsgeschichte, Inspirationen und Weltgebet Folge uns auch gern auf Social Media für laufende Inspirationen, interessante Beiträge und aktuelle Infos: https://www.facebook.com/yogaakademieaustriahttps://www.instagram.com/yogaakademieaustria |
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Manifest der Neuen Erde: Ein Interview zum Kennenlernen
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Catharina Roland und Coco Tache sind die Initiatorinnen des Manifests der Neuen Erde. Es ist die konkrete Vision einer Erde, die wieder geheilt ist und auf der alle Geschöpfe in Harmonie miteinander und mit der Natur leben. Die zwei starken Frauen sind überzeugt: Je mehr Menschen sich dem Manifestieren dieser Vision anschließen, desto schneller wird sie Wirklichkeit. Matthias Langwasser spricht mit den beiden über den wundersamen Entstehungsprozess des Manifests, ihre Ziele und unser aller Schöpferkraft. Gerade wenn du angesichts der aktuellen Lage verzweifelt bist, dann lass dich anstecken von ihrer Liebe und ihrer sprühenden Begeisterung! HINWEIS: Bei unserem nächsten Kamingespräch im Juli geht es darum, wie Yoga das Entstehen der Neuen Erde unterstützen kann - Infos dazu gibt es in Kürze HIER. |
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